कोरोना के कारण आप नहीं बना पा रहे संबंध तो करें ये उपाय

रिपोर्ट : प्राची गुलियानी

नई दिल्ली : कोरोना और लॉकडाउन ने सबकी जिंदगी में परेशानियां ला दी है. कोरोना से बचने के लिए लोग घर में ही रहने को मजबूर है। लोग एक दूसरे के साथ पूरा पूरा दिन बीता रहे है तो वहीं घरों में कैद लोगों की एक समस्या सामान्य तौर पर आ रही है कि वह लड़ते बहुत है। उनके बीच झगड़ा काफी हो रहा है, तो आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है  कपल्स के बीच झगड़े को खत्म करने के कुछ तरीके, जो आपके लिए फायदे मंद साबित हो सकते है...

अपने रिश्ते मजबूत बनाने के लिए सबसे पहले खुद पर ध्यान दे.. और खाली समय में खुद को तनावमुक्त रखने के लिए किताबें पढ़ें या कुछ लिखें. जिससे आप मानसिक तौर पर खुद बने साथ ही आप मेडिटेशन का सहारा भी ले सकते है..

अगर कोई भी समस्या आ जाए उससे कैसे  निपटना है इस बारे में अपने साथी के साथ बैठकर योजना बनाएं. हर मुद्धे पर अपने साथी से खुलकर बात करें.. साथ ही सभी जिम्मेदारियों को एक दूसरे नें बराबर बांटें और एक-दूसरे का सहारा बनें.. दिन खत्म होने से पहले ही अगले दिन कौन सा काम कैसे करना है ये सब योजना बना लें...

अगर काम ज्यादा है तो काम के बोझ में एक दूसरे को नजरअंदाज न करें.. इसके साथ ही आप अपने साथी से समय समय पर पूछते रहें कि वो कैसा महसूस कर रहा है, उसको किसी चीज की जरूरत तो नहीं आदि..

इस समय में सबसे जरूरी चीज थोड़ा स्पेस दे.. अगर आप दोनों वर्किंग हैं तो अलग-अलग कमरों में बैठकर काम करें... क्योंकि इस समय प्यार के साथ-साथ तनाव होना भी मुमकिन है...

आप अपने साथी को उसके शौक पूरे करने में उनकी मदद कर सकते है जो वह सामान्य दिनों में काम के कारण नहीं कर पाए। साथ ही आप अपने भी शौक पूरे कर सकते है.. इसके अलावा आप पूरे दिन एक घर में साथ हों लेकिन कुछ समय अपने साथी को अकेले भी गुजारने दें। आप अकेले समय में किताबें पढ़ या कोई वेब सीरीज देख सकते है ।

कहते है कपल कभी परफेक्ट नहीं होते और ये बात सच भी है लेकिन इस समय हर कोई एक-दूसरे का पूरा साथ देने की कोशिश कर रहा है... सामने वाले  व्यक्ति को समझने की कोशिश कर रहा है..आप उनकी कोशिशों के लिए उनकी तारीफ और उनका धन्यवाद अदा करते रहें...

समय बिताने के लिए आप एक-दूसरे के साथ बागवानी करें और पौधे लगाए... इस से आप खुद को सकारात्मक रख पाओगे..साथ ही इससे आप मानसिक तनाव से भी दूर रहेगे... और आपके अंदर एक्टिविटी भी बनी रहेगी...