Memory Booster: दिन की शुरुआत करने के लिए लोग गर्म Tea पीना पसंद करते हैं। हालांकि दूध वाली Tea का सेवन लोग अधिक करते हैं। कुछ लोग हरी या काली Tea पीना भी पसंद करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये हर्बल Tea दूध वाली Tea की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होती हैं। अगर आप हर्बल Tea में कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं और आपको दूध वाली Tea पीना पसंद नहीं है तो Kesar Tea ट्राई करें। जी हां, Kesar की Tea आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर Kesar Tea के फायदों के बारे में एक पोस्ट शेयर किया है। आइए जानते हैं Kesar की Tea सेहत को कैसे फायदा पहुंचाती है।
Kesar की Tea पीने से कई फायदे होते हैं
Kesar में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकते हैं। वे स्वस्थ कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त होने से भी रोकते हैं। ऐसे में अगर आप Kesar की Tea को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आप कई गंभीर प्रकार के कैंसर से बच सकते हैं।
Kesar में मुख्य रसायन क्रोसिन और क्रोसेटिन हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ये दोनों रसायन सीखने और स्मृति क्षमताओं को बढ़ा सकते हैं। आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और स्मरण शक्ति लंबे समय तक ठीक से काम करती रहे इसके लिए आपको नियमित रूप से Kesar की Tea का सेवन करना चाहिए।
Kesar Tea में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सफ्रानल आपके शरीर में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गतिविधियों को बढ़ाता है और दुनिया में राइबोफ्लेविन के सबसे समृद्ध स्रोतों में से एक है।
Kesar का पौधा एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड दोनों से भरपूर होता है। एंटीऑक्सिडेंट शरीर को हानिकारक पदार्थों से बचाते हैं, जबकि फ्लेवोनोइड पौधों को कवक और बीमारी से बचाते हैं।
Kesar Tea का सेवन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों को कम कर सकता है। यदि आप प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो Kesar Tea का सेवन अवश्य करें।
