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नियमित संबंध बनाने से मिलते हैं कई सारे गुणकारी फायदे

कहा जाता है कि लगातार संबंध बनाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है। आपके स्वास्थ्य पर उसका बुरा असर पड़ता है। लेकिन आज हम आपको एक ऐशी बात बताने जा रहें हैं जिसे जानकर आप भी चौक जाएंगे। गेस कीजिए वह बात क्या हो सकती है। आप सहीं समझे, वह बात संबंध बनाने की है। यहां हम आपको संबंध यानी सेक्स करने के फायदे बताने वाले हैं। जिससे आप यह जान सके कि सेक्स करने से सिर्फ नुकसान ही नहीं बल्कि कई मायनों में तो यह स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद भी है।

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सेक्स एक व्यायाम है। नियमित अंतराल पर सेक्स करने से आपके शरीर में उत्पन्न एस्ट्रोजन हार्मोन 'ऑस्टियोपोरोसिस' नामक बीमारी नहीं होने देता है। सेक्स से एंडॉर्फिन हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे स्किन सुंदर, चिकनी व चमकदार बनती है। एस्ट्रोजन हार्मोन शरीर के लिए एक चमत्कार है, जो एक अनोखे सुख की अनुभूति कराता है।

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आपने यह देखा होंगा कि सफल व नियमित सेक्स करने वाले दंपति अधिक स्वस्थ रहते हैं, जो नियमित अंतराल पर सेक्स नहीं करते है उनकी अपेक्षा। उनका सौंदर्य भी लंबी उम्र तक बना रहता है। उनमें औरो की अपेक्षा उत्तेजना, उत्साह, उमंग और आत्मविश्वास भी अधिक होता है। सेक्स से परहेज करने वाले व्यक्ति शर्म, संकोच, अपराधबोध व तनाव से ग्रसित रहते हैं।

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मोटापा दूर करने में सहायक

सेक्स एक प्रकार का व्यायाम भी है। इसके लिए किसी खास किस्म के सूट, शू या महंगी एक्सरसाइज सामग्री की आवश्यकता नहीं होती। जरूरत होती है बस बेडरूम का दरवाजा बंद करने की। सेक्स व्यायाम शरीर की मांसपेशियों के खिंचाव को दूर करता है और शरीर को लचीला बनाता है। एक बार का हेल्दी सेक्स किसी थका देने वाले एक्सरसाइज या स्विमिंग के 10-20 चक्करों से अधिक असरदार होता है। सेक्स विशेषज्ञों के अनुसार मोटापा दूर करने के लिए सेक्स काफी सहायक सिद्ध होता है।

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किस से मिलती है 9 कैलोरी ऊर्जा

सेक्स से शारीरिक ऊर्जा खर्च होती है, जिससे चर्बी घटती है। एक बार के सेक्स में 500 से 1000 कैलोरी ऊर्जा खर्च होती है। सेक्स के समय लिए गए चुंबन भी मोटापा दूर करने में सहायक सिद्ध होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार सेक्स के समय लिए गए एक चुंबन से लगभग 9 कैलोरी ऊर्जा खर्च होती है। इस तरह 390 बार चुंबन लेने से 1/2 किलो वजन घट सकता है।

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सेक्स परफ्यूम से भागे रोग

- डॉक्टरों व वैज्ञानिकों ने शोध करके यह पता लगाया है कि सेक्स अगर स्वस्थ दिल-दिमाग और मानसिकता से किया जाए तो फेरोमोंस नामक रसायन शरीर में एक प्रकार की गंध उत्पन्न करता है, जिसे सेक्स परफ्यूम कहा जा सकता है।

- यह सेक्स परफ्यूम दिल व दिमाग को असाधारण सुख व शांति देता है। सेक्स हृदय रोग, मानसिक तनाव, रक्तचाप और दिल के दौरे से दूर रखता है। सेक्स से दूर भागने वाले इन रोगों से अधिक पीड़ित रहते हैं।

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- सेक्स से शरीर में अनेक प्रकार के हार्मोन उत्पन्न होते हैं, जो शरीर के स्वास्थ्य एवं सौंदर्य को बनाए रखने में सहायक होते हैं। इससे पहले वैज्ञानिक यह सिद्ध कर चुके हैं कि सेक्स कई रोगों का इलाज भी है। जीवन में सेक्स एक-दूजे के बीच सुख, आनंद, अपनापन लाता है, वहीं एक-दूजे की हेल्थ एवं ब्यूटी को भी बनाए रखता है।

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